شبکه بهداشت و درمان درمیان
اقدامات لازم در زمان کاهش کیفیت هوا
توصیههای بهداشتی:
با توجه به اینکه، این روزها شاهد وجود ریزگردها در هوای شهرستان هستیم اقدامات احتیاطی زیر میتواند به شما کمک کند تا خود را از اثرات سوء گردوغبار حفظ کنید و اثرات نامطلوب این پدیده بر سلامت خود را به حداقل برسانید.
معمولا افراد زیر ممکن است آسیب پذیری بیشتری درزمان بروز پدیده گردوغبار داشته باشند:
• نوزادان، کودکان و نوجوانان
• سالخوردگان
• افراد مبتلا به بیماری هایتنفسی مانندآسم و برونشیت و آمفیزم
• بیماران قلبی
قرار گرفتن این افراددر معرض گرد و غبارممکن است:
• واکنشهای حساسیتیو حملات آسم راتشدیدکند.
• مشکلات تنفسی حادی را ایجاد کند
. • در ایجاد بیماریهای قلبی و عروقی موثر باشد.
• طول عمر را کاهش دهد
در زمان بروز پدیده گرد و غبار چه باید کرد؟
• از فعالیت درخارج از منزل اجتناب کنید
. • اگر الزاما بایستی در هوای آزادفعالیت کنید زمان آن را به حد اقل ممکن کاهش دهید.
• از ورزش سنگین بویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خود داری کنید.
در خانه یا محیطهای بسته بمانید و درها و پنجرهها را بسته نگاه دارید
• درصورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید
برای جلوگیری ازآلودگی مواد غذائی و آب آشامیدنی استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذائی آماده مصرف ضروری است
• لازم است مواد غذائی قبل از نگهداری در یخچال از ذرات و گرد و غبار زدوده شوند.
• برای کاهش تماس با گرد و غبار در محیط زندگی، نظافت روزانه توصیه می شود.
نظر دهید