یام بهداشتی با توجه به اثرات حاد تنفسی در خصوص ریز گردها
پیام بهداشتی با توجه به اثرات حاد تنفسی در خصوص ریز گردها به شرح ذیل اعلام گردید

بنا به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان درمیان،  به نقل از واحد سلامت محیط وکار شبکه بهداشت و درمان درمیان ، اهم مواردی که در زمان بروز پدیده ریزگردها باید رعایت شود به شرح زیر اعلام می گردد:

با توجه به این که ، این روزها شاهد وجود ریزگردها در هوای استان وشهرستان هستیم اقدامات احتیاطی زیر می تواند به شما کمک کندتا خود را از اثرات سوء گردوغبار حفظ کنیدو اثرات نامطلوب این پدیده بر سلامت خود را به حداقل برسانید .

درزمان بروز پدیده ریز گردها چه باید کرد ؟ 

1-بیماران قلبی و تنفسی، مبتلایان به آسم، کودکان ، مادران باردار و سالمندان در فضاهای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کرده و در منزل استراحت کنند

2-اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.

3-از ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید.

4-درخانه یا محیط های بسته بمانید ودرها و پنجره ها را بسته نگاه دارید.  

5-درصورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.

6-اگر مبتلا به  آسم میباشیدیا نشانه هایی مانندکوتاهی تنفس،سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را  دنبال کرده و اگرنشانه ها برطرف نشدباپزشک خود مشور تکنید.

7-مایعات ،میوه و سبزیجات را در زمان پدیده ریزگردها بیشتر مصرف کنید.

8-برای جلوگیری از آلودگی آب و مواد غذایی،استقاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی و آب ضروری است.

9-لازم است مواد غذایی قبل از نگهداری در یخچال از ذرات گردوغبار زدوده شوند.

10-در زمان بدوز پدیده ریزگردها شیشه های خودرو را بالا نگهداریدو اگر اتومبیل شما دارای سیستم تهویه مطبوع میباشد آنرا دروضعیت چرخش مجدد قرار دهیدتا گردوغبار ورودی به اتومبیل شما کاهش یابد.

11-برای کاهش تماس با ریزگردها در محیط زندگی نظافت روزانه توصیه می شود.

12-درصورت ضرورت خروج از منزل یا محیط های بسته در زمان ریزگردها از ماسک های مناسب استفادهکنید  چون ماسکهای کاغذی معمولی ودستمال نمی توانند جلو ی ورود ذرات ریز گردوغبار به سیستم تنفسی ما را بگیرند. استفاده از ماسک های ویژه ای که با عنوان( p1و p2ماسک های سوپاپ دار) در داروخانه ها عرضه می شود.

منبع:
شبکه بهداشت و درمان درمیان
تعداد بازدید:
55
تاریخ:
1401/04/25
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)

ارسال نظرات
نام
آدرس پست الکترونیکی شما
شماره تلفن
توضیحات
خواندن کد امنیتی تغییر کد امنیتی
کد امنیت
كليه حقوق اين وب سايت متعلق به دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني بيرجند مي باشد.
Powered by DorsaPortal